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Yoga & Coaching
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Heart Coaching
Aus vollem Herzen leben lernen.
Yoga ist eine von vielen Möglichkeiten mehr Körpergefühl, innere Ruhe und Lebensfreude zu erlangen. Regelmäßige Körper- und Atemübungen stärken das gesamte Körpersystem, wirken sich auf die Muskulatur aus
und haben einen positiven Einfluss auf die Psyche.
Zu meinen Angeboten gehören, neben dem Personal Yoga (Einzelunterricht), auch wingwave-Coaching, Therapeutisches Yoga und Rückbildungsyoga.
Angebote
1:1 Personal Yoga
Im Einzelunterricht werden die Inhalte des Kurses auf deine Bedürfnisse angepasst. Ganz gleich ob du schwanger bist, eine persönliche Rückbildung wünschst oder dir selbst etwas Gutes tun möchtest. Im 1:1 Yogakurs kann ich auf all deine Wünsche eingehen.
Rückbildungyoga
Eine Rückbildung für Körper, Geist und Seele. Neben der Kräftigung des Körpers spielt im Rückbildungsyoga auch die mentale und emotionale Ebene eine wichtige Rolle. Eine harmonische Mischung aus Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungs-/ Mentaltechniken hilft dir bei einer ganzheitlichen Rückbildung.
Therapeutisches Yoga
Manchmal ist der Weg etwas beschwerlicher. Lass uns zusammen auf die Reise gehen. Eine Reise der Erfahrungen, eine Reise voller Mut und Vertrauen, eine Reise deinen ganz eigenen und vielleicht neuen Weg zu finden.
"Du weißt erst wie es sich anfühlt schwanger zu sein oder ein Kind zu gebären, wenn du es am eigenen Körper erfährst."
Ich freue mich von dir zu hören
Kimberly Krumholz
Justus-von-Liebigstr.14
56727 Mayen
0049 (0) 15185341398